サウナ
夏休み最後ってことで、家族でプールへ。
このプール、施設内にお風呂もあって、私としてはそっちのほうが楽しみ♪
で、今日はいっちょサウナ風呂にも入ってみたろー♪ と。
サウナって、今までどうも苦手だったんよね。
入ってみたことはあるけど、あの暑さに耐えられず、1分と経たずに出てしまってた。
汗かくことにいいイメージがなくて、「好き好んで汗かかんでも・・・」とも思ってた。
でも、最近ちょっと意識が変わって、
「全身からいい汗をかくのはいいことだ」と思うようになり。
ただ、いろいろ努力はしてるけども、手足の汗腺から汗をかけるようになるのって
なかなか難しいんよね~。(老化現象ともいう・・・
で、サウナ。
なんかすごいいい汗かけそうやん?
てことで、入ったでーサウナ。
やっぱ、最初はあの暑さにひるんだけど、ちょっと我慢して座ってたら、少し慣れてきた。
体が濡れたままだったんで、タオルで拭いて、腕を観察してたら
肌がしっとりしてきたような・・・
なんか汗腺もばっちり開いてるような・・・
お~なんかいい感じやん?
で、顔から汗がだらだら出始めたところで「今回はこのへんで」と外へ。
3分ぐらいは入ってたかな~。もしかしたら5分ぐらいかも。
そのあと水風呂に入ったら、これもなかなか気持ちよく。
てことで、サウナ。結構気に入っちゃったかも♪
銭湯にもサウナあるとこあったし、近いうちにまた行こうかな(^^)
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