自分に感動した一瞬。
これが意外と難しく。
そもそも片足立ちってだけでバランスが取れない。
しかも曲げた方の足、これが重力に逆らえず、ずり落ちる。
なので、おずぼん脱ぎ～の、おぱんつ丸出し～のでやってました。
←こーんな感じ。
さすがに1人のときでないとできません～
で、いちいちズボン脱ぐのもだんだん面倒になり、
しばらくこのポーズはやってなかったのです。
でも、Wii Fitはちゃんと毎日頑張っておりました。
そして、今日。久しぶりに立ち木のポーズやってみたら。
できちゃったのよ、着衣のまま！！
ちょっと自分にカンドーしちゃいました。
まだ始めて3週間なのに、筋力ついてるじゃ～ん
体重は変化ないけどね～
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コメント
エライ！
なんだかんだいって、面倒なんですよね
やっぱり続けられる人は何をやっても続けられるんやなぁ。私は何やっても３日坊主どころか１日坊主
あのポーズ難しいよ。私なんかヨロヨロのガタガタ。
でもそういえば、最初の年齢がでるところあったじゃない、あそこは若かったなぁ。。。バランスはそう悪くもないのかな？？
結局外出してないよ～
徹底していると言うよりは、移動手段は自転車だけやし（ペーパー）、上の子の宿題が多いのになかなかやらないし、もともと引きこもりやからね
投稿： ブルースター５１ | 2009.05.22 13:39
継続は力なり！だね～♪
筋力って大切だから。
腰とか膝とか痛めない程度に続けてね。
投稿： あおい | 2009.05.22 22:46
ブルースターちゃん
いやいや私ってむっちゃ飽きっぽいのよー。
でも、ケチなんで、お金払った分、元は取らなきゃ！って思っちゃって(笑)
立ち木はできるようになったけど、ダンスのポーズは依然として苦手だわー。
それこそヨロヨロしながら、危なげにやってます
バランス年齢若いんだぁ、いいなー。私なんか、いちばん最初の年齢、ひどいもんでした・・・
外出は、なるべくしないのが正解だったと思うよ。
でも、買い物行かないと食べるものがないし～。仕方なく出かけてました。
みんながマスクしてるの見ると、何か息苦しいような気分になるんだけどね
あおいさん
運動不足解消＆ダイエットになれば、と思って始めたんだけど、
筋力がつくとは嬉しい誤算でした。
ただ、食事制限は全くやってないんで、体重はちっとも減らないの～
投稿： よいち | 2009.05.23 16:30
立ち木のポーズ、出来てカッコええなぁ
目を開けて普通の片足立ちなら３分でけた
そのかわり左足が少し痺れたｗ
投稿： せきまさかつ | 2009.05.24 20:48
せきさん
カッコええー？
＜アヤシイ奴。
むふふ、立ち木のポーズやってる自分にうっとりですわ
片足立ち、3分できたらなかなかのもんじゃないでしょうか
投稿： よいち | 2009.05.26 10:05